Warum Patchwork im Alltag so schnell anstrengend wird
Oft wissen wir, wie wir uns eigentlich verhalten oder miteinander kommunizieren sollten. Schwierig wird es dort, wo das echte Leben dazwischenkommt.
⚠️ Du setzt eine Grenze oder sprichst etwas an – und dein Partner relativiert es vor seinem Kind oder stellt sich nicht hinter dich.
⚖️ Du übernimmst Verantwortung – bist aber unsicher, was du eigentlich entscheiden darfst.
💬 Der andere Elternteil nimmt gefühlt mehr Raum ein, als euch lieb ist.
🔁 Ihr liebt euch – und landet trotzdem immer wieder bei denselben Konflikten.
Genau deshalb hilft es, nicht nur auf den Streit zu schauen, sondern darauf, was bei euch eigentlich dahintersteckt.
Mehr Klarheit für euren Patchworkalltag
Das Workbook soll dir nicht noch mehr sagen, was du „richtig“ machen solltest. Es hilft dir dabei, genauer zu verstehen, was bei euch gerade passiert – und wo du tatsächlich etwas beeinflussen kannst.
→ Besser verstehen, worum es eigentlich geht
Nicht jeder Streit bedeutet, dass eure ganze Familie nicht funktioniert. Manchmal geht es um eine bestimmte Beziehung, eine ungeklärte Rolle oder eine Erwartung, die bisher nie ausgesprochen wurde.
→ Sortieren, was zu wem gehört
Was betrifft eure Paarbeziehung? Was hat mit den Kindern zu tun? Wo spielt der andere Elternteil mit hinein? Und was davon liegt überhaupt in deiner Hand? Genau dieses Sortieren zieht sich durch das Workbook.
→ Einen nächsten Schritt finden, der wirklich zu euch passt
Nicht zehn neue Regeln auf einmal. Sondern Fragen, Reflexion und praktische Impulse, mit denen du schauen kannst: Was wäre jetzt ein kleiner Schritt, den ich tatsächlich beeinflussen kann?
Damit aus „Bei uns ist einfach alles schwierig“ wieder etwas wird, das du selbst in die Hand nehmen und Schritt für Schritt verändern kannst.
Was dich im Workbook erwartet
Dieses Workbook ist nicht einfach aus zehn beliebigen Patchworktipps entstanden.
Die zehn Kapitel basieren auf den zentralen Erkenntnissen aus 100 Folgen „Patchwork Geschichten“, meiner eigenen Patchworkerfahrung, vielen Situationen aus Coachings und Gesprächen sowie fachlichen und wissenschaftlichen Perspektiven.
Auf über 100 Seiten greifen die Kapitel typische Situationen aus dem Patchworkalltag auf, ordnen sie ein und helfen dir dabei, besser zu verstehen, warum bestimmte Konflikte immer wieder entstehen – und was du selbst konkret verändern kannst:
✅ 10 zentrale Erkenntnisse rund um Patchworkfamilien
✅ konkrete Situationen aus dem Familienalltag
✅ fachliche und wissenschaftliche Einordnung
✅ Reflexionsfragen für deine eigene Situation
✅ praktische Impulse und Übungen
✅ den Patchwork-Kompass für schwierige Momente
So sieht das Workbook von innen aus
Kein Hochglanz-Ratgeber zum Durchblättern, sondern ein Arbeitsbuch, mit dem du wirklich etwas anfangen kannst.
Jedes Kapitel verbindet Einordnung, konkrete Alltagssituationen, Reflexionsfragen und praktische Impulse
1. Erkenntnis / Einordnung
Verstehen, was hinter typischen Patchwork-Konflikten steckt
2. Reflexionsfragen
Fragen, die dir helfen, deine eigene Situation genauer anzuschauen
3. Praxis / Kompass
Konkrete Impulse für den nächsten Schritt im Alltag
Du kannst das Workbook von vorne bis hinten durcharbeiten – oder später gezielt zu dem Kapitel zurückkehren, das euch gerade beschäftigt.
Für wen dieses Workbook gedacht ist
Das Workbook kann dir helfen, wenn du schon mitten im Patchworkalltag steckst – aber genauso, wenn du nach einer Trennung in einer neuen Beziehung bist und dich auf das Abenteuer Patchwork vorbereiten möchtest.
✅ wenn du Stiefmutter oder Stiefvater bist und deine Rolle unklar ist
✅ wenn du leiblicher Elternteil bist und zwischen Partnerschaft, Kindern und früherer Familie immer wieder ins Spannungsfeld gerätst
✅ wenn ihr als Paar merkt, dass sich bestimmte Konflikte ständig wiederholen
✅ wenn du nach einer Trennung in einer neuen Beziehung stehst und besser verstehen möchtest, was Patchwork mit sich bringen kann
✅ wenn du eure Familie nicht perfekt machen willst, sondern bewusster und klarer gestalten möchtest
Du kannst das Workbook allein nutzen oder gemeinsam als Paar.
Es ist kein Kurs, kein Therapieersatz und kein 10-Schritte-Plan zur perfekten Patchworkfamilie.
Es soll dir helfen, Zusammenhänge besser zu verstehen, deine eigene Situation zu sortieren und konkrete nächste Schritte für euren Alltag zu finden
Warum ich dieses Workbook geschrieben habe
Die Idee für dieses Workbook ist rund um die 100. Folge unseres Podcasts „Patchwork Geschichten“ entstanden.
Nach 100 Folgen, vielen Gesprächen und ganz unterschiedlichen Patchworkgeschichten habe ich mich gefragt:
Welche Themen tauchen eigentlich immer wieder auf – und was davon kann Menschen helfen, die selbst mitten im Patchworkleben stehen oder gerade erst hineingehen?
In das Workbook fließen meine eigene Patchworkerfahrung, meine Arbeit als Familien- und Vätercoach, viele wiederkehrende Fragen aus Begleitungen und Gesprächen sowie fachliche und wissenschaftliche Perspektiven ein.
Mir war wichtig, daraus ein Arbeitsbuch zu gestalten, das dir hilft, genauer hinzuschauen, unterschiedliche Perspektiven zu verstehen und herauszufinden, was für eure Familie wirklich passt.
Woher Du mich vielleicht kennst:
Noch ein paar Fragen?
1. Ist das Workbook auch für Paare gedacht?
Ja. Ihr könnt es gemeinsam nutzen. Ich empfehle allerdings, viele Fragen zunächst jeweils für euch selbst zu beantworten und danach miteinander ins Gespräch zu gehen.
2. Kann ich das Workbook auch alleine nutzen?
Ja. Das Workbook ist so aufgebaut, dass du es selbstständig durcharbeiten kannst – auch wenn dein Partner oder deine Partnerin nicht mitmacht.
3. Ist das Workbook auch sinnvoll, wenn wir noch ganz am Anfang stehen?
Ja. Es kann dir genauso helfen, wenn du nach einer Trennung in einer neuen Beziehung bist und ihr den nächsten Schritt gehen wollt.
4. Bekomme ich ein gedrucktes Buch?
Nein. Du bekommst ein digitales PDF. Du kannst es auf deinen Geräten speichern und für deinen eigenen Gebrauch ausdrucken.
5. Wie bekomme ich das Workbook nach dem Kauf?
Nach erfolgreicher Zahlung erhältst du automatisch eine E-Mail mit deinem Download-Link. Der Link ist 30 Tage gültig.
Patchwork muss nicht perfekt sein, damit es gelingt.
Wenn du besser verstehen möchtest, was bei euch eigentlich passiert – und wie ihr selbst etwas verändern könnt – dann ist dieses Workbook genau das Richtige für dich.
✓ Die wichtigsten Erkenntnisse aus 100 Folgen „Patchwork Geschichten“ – ergänzt um eigene Patchworkerfahrung, Coachingpraxis und fachliche Perspektiven
✓ Über 100 Seiten konkrete Hilfestellung für euren Patchworkalltag – nicht nur Wissen zum Lesen
✓ Reflexionsfragen, Übungen und praktische Impulse, mit denen du direkt an deiner eigenen Situation arbeiten kannst
✓ 10 zentrale Themen, die in Patchworkfamilien immer wieder für Konflikte, Unsicherheit und Missverständnisse sorgen
✓ Der Patchwork-Kompass für die Momente, in denen du erst einmal sortieren musst, was gerade eigentlich los is
Digitales Workbook · direkt nach erfolgreicher Zahlung verfügbar
„Sei Du selbst die Veränderung, die Du Dir wünscht für diese Welt"